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睡眠质量差对眼睛视力影响有多大?为什么有人熬夜也不近视?

来源: 发布时间:2019-08-04 热度:92487

据统计,我国高中生近视率达60%以上,居世界第二位,俨然已经成为近视大国。为此,我国每年都要投入大量资金和精力用于对付近视。那么,放眼世界,看看世界人群近视情况又是怎样?或许通过近视的横向对比可以让我们进一步了解近视的发病原因。

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近视的防治和睡眠质量差有很大的关系

因为眼睛的正常发育和眼睛视力调节主要受植物神经的驱使,当自身的植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。

一些眼科专家认为,眼部植物神经,即交感和副交感神经的功能失调,是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实,造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素,是缺乏睡眠时间。

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另外,看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱,但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说,保证充分的睡眠时间和愉快的生活,是预防近视眼的要素。

目前,中学生的学习负担较重,半数以上的学生不能保证充分的睡眠,这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。

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为什么有的人经常熬夜,作息不规律也不近视呢?

事实上,目前医学上的主流观点认为,近视与否,基因起了非常重要的作用。

有研究表明:父母双方都近视,子女就有33%-60%的可能性会近视;父母有一方近视,子女就有23%-40%的可能性近视;如果父母都不近视,子女只有6-15%的可能性近视。

甚至,有研究认为没有近视基因的人,怎么过度用眼也不会近视,而只会导致青光眼等其他的眼疾。

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而如果带上近视基因,一旦你用眼习惯不好,很容易就近视了。他们认为不良的用眼习惯只是近视的诱因而已。

我们的新同事,那位博士,家里二老的视力都是5.0,既不近视,也不老花,怪不得人家怎么折腾都没在怕的。

不过有人幸运,就有人不幸。目前已经发现一些基因跟近视相关,拥有这些基因的人被称为近视易感人群。尤其是对于天生高度近视的人来说,某个基因的影响几乎是决定性的。


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